Hauptmethoden
Das “Buddha-Kreuz”
Aufwärmung
Entspannende Asanas
Pranayamas
Psychophysische Übungen
“Savasana”
“Latihan”. Taufe durch den Heiligen Geist
Reinigung der Chakren. Öffnung des spirituellen Herzens
Austritte aus dem Körper
Entwicklung der Chakren. Die Dantians
Arbeit mit Meridianen. Sushumna, Chitrini, Sheng-Mo, “Mikrokosmische Umlaufbahn”, Zentralmeridian
Der “Kokon”
Die “Wahrnehmungsblasen”
Entwicklung von “Kraft und Feinheit” (richtige “Kristallisation” des Bewusstseins)
“Frierbäder”
Der Meditationslauf
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